Mentalízate para el éxito
Por Frances M. Velázquez Feliciano
Estudiante Reportera
Oficina de Comunicaciones
Recinto de Río Piedras- UPR
Como estudiantes universitarios, muchas veces sentimos que estamos con demasiado estrés, por los trabajos de las clases, los exámenes y situaciones personales, cosas que en ocasiones nos hace sentir sin ánimos de seguir, más aún cuando no nos va bien en alguno de esos ámbitos. Pero, ¿Sabías que hay un término llamado mindset, que trabaja esos aspectos?, ¿Sabías que la mente es poderosa y se puede configurar?
Para hablar sobre ese concepto, el Centro de Aprendizaje y Desarrollo Profesional / Red Graduada, proveyó recientemente el taller titulado Mindset: Mentalízate para el Éxito con la doctora Marta Rodríguez, consejera profesional del Departamento de Consejería para el Desarrollo Estudiantil, de la Universidad de Puerto Rico, Recinto de Río Piedras (DCODE).
La doctora Rodríguez compartió de manera muy amena y visual este concepto de mindset, creado por la renombrada psicóloga de la Universidad de Stanford, Carol Dweck. Ella descubrió que hay dos tipos de mentalidades: la fija y la de desarrollo. Esta última es la que nos puede hacer realmente exitosos en cualquier aspecto de nuestra vida.
La teoría del mindset, según la creadora de este término, plantea la capacidad humana de abrazar los defectos, en vez de verlos como algo que nos impide crecer y perseverar, además cree que un cambio de personalidad es posible.
Y es que muchas veces pensamos que la inteligencia o el talento es algo innato, algo que si no lo tienes, no se puede desarrollar. Sin embargo, según presentó Rodríguez, los hallazgos de Dweck, muestran lo contrario. Sí, el tener talento para ciertos aspectos de seguro facilita el camino, pero el no tenerlos, no significa que no puedas aprenderlos en el transcurso. Ya que sin trabajo, sin perfeccionamiento, sin insistencia, no hay talento que valga ni que supla a estas cosas.
Todos tenemos una capacidad ilimitada que no depende de nuestro talento innato sino de nuestra disposición para mejorar y aprender, debemos creerlo y fortalecer ese pensamiento internamente, todos los días de nuestra vida.
Son las personas de mentalidad fija, las que tratan de evitar los retos, cuidan demasiado su imagen, se rinden fácilmente, no les gusta recibir críticas y se sienten amenazadas por el éxito de los demás. En cambio, las personas de mentalidad en desarrollo, se enfocan en su esfuerzo, disfrutan del proceso, disfrutan los retos, aceptan críticas constructivas, y saben que él no sé, se puede convertir en voy a aprender.
Así que en resumen, esta teoría dice que las personas con mentalidad de mindset desarrollan un sistema de aprendizaje diario, y a la vez ejercitan su capacidad de superación ante los “fracasos”, los cuales para ellos representan pequeños aprendizajes.
Por tanto, no olvides que cada experiencia o mal día, sirve de aprendizaje y que quizás ahora no lo entiendes, sin embargo, eventualmente si persistes, lograras el éxito.
Servicio de importancia
“Para la Red Graduada, estas iniciativas representan un servicio de suma importancia a la comunidad en general, ya que nuestras actividades son abiertas a los estudiantes de todos los niveles”, expresó la doctora Ana Medina, coordinadora de la Red Graduada.
Añadió que ¨para nosotros, es bien importante aportar a que el estudiante de nuestra institución tenga un desarrollo integral, no solo fortalecer el nivel académico, sino proveer herramientas que los ayude a fortalecer su autoestima, sus diferentes procesos de adaptación; y brindarles herramientas para enfrentar los retos que constituye la vida académica”.
Asimismo, Medina destacó que la consigna de la Red es, -la Red te Resuelve-, no solo con herramientas tecnológicas, sino también con actividades que ayuden a fortalecer tu ser.
Por otro lado, la consejera Marta Rodríguez, indicó que “he visto por mi experiencia como consejera que mucho de lo que sucede con los estudiantes, es que tienden a frustrarse cuando no logran de inmediato sus metas, o cuando enfrentan algún obstáculo”. “En esa línea lo importante sería recalcarle que el diálogo interior que tenemos con nosotros mismos tiene que estar matizado por una mente de crecimiento, en lugar de autocriticarnos, utilizar esas energías para entender qué nos falta por aprender o qué apoyo necesitamos, para ejecutar nuestra meta, mejor en otra ocasión”.
Este tipo de iniciativas va acorde a la misión del Centro de Aprendizaje y Desarrollo Profesional / Red Graduada, quienes organizan actividades de capacitación, apoyo y desarrollo profesional a través de modalidades innovadoras y diversas tecnologías para el aprendizaje personal y de investigación.
La Red Graduada tiene un calendario de actividades muy activo, durante el semestre: charlas psicoeducativos con la alianza de DCODE, y también talleres para el componente del área de investigación y uso de tecnologías. No te pierdas los próximos, que serán con temas relacionados a: la redacción académica, la entrevista en la investigación oral, acortar el tiempo de la producción de tesis, entre otros.
Pendiente al correo institucional donde envían las promociones de las actividades, o accede al siguiente enlace http://gradnet.uprrp.edu/ para conocer más sobre ellos.