Octubre: Mes de la Concientización de la Salud Mental

13 de octubre de 2022

CARTA CIRCULAR – ENMENDADA
A TODOS LOS EMPLEADOS DEL RECINTO

Anaisa López Cedrés, MBA
Decana Interina de Administración

OCTUBRE: MES DE LA CONCIENCIACIÓN DE LA SALUD MENTAL

Ante los retos que hemos experimentado por el reciente impacto del huracán Fiona y a dos años de la Pandemia del COVID-19, se hace imperioso el fortalecer nuestra salud mental y promover estrategias para el autocuidado.  Es por ello que el Programa de Apoyo al Empleado (PAE), adscrito al Decanato de Administración, en colaboración con la Escuela de Derecho, y el colectivo Siempre Vivas Metro, han programado varias actividades educativas que formarán parte de la segunda Jornada de Concienciación de la Salud Mental.

El autocuidado es el conjunto de habilidades y de competencias a los que recurre el individuo, para establecer procesos y manejos desde y hacia sí mismo, el grupo, la comunidad o la empresa, con el objeto de gestionar y resolver sus propios procesos y su necesidad de desarrollarse como ser humano y frente a los desafíos del diario vivir.

Las actividades educativas se realizarán a partir de las 10:00 a.m. hasta las 12:00 m. son:

• Cuidándonos: Estrategias de autocuidado para prevenir y atender la fatiga emocional

Fecha: miércoles 26 de octubre de 2022

Recurso: Dra. Olga Bernardy Aponte, Coordinadora PAE

Lugar: Aula Magna, Escuela de Derecho

Enlace registro:  https://forms.office.com/r/mS39CTdk86

• Taller Arte para Sanar

Este taller está orientado a proveer un espacio seguro en el cual quienes participen puedan conectar consigo mismos y con otros por medio del arte.  No necesitan llevar materiales, ni tener experiencia previa en arte.  Solamente la voluntad para pasar un buen rato de relajamiento y solidaridad.

Fecha:  martes 18 de octubre de 2022

Recursos:  Dra.  Hilda Rivera Rodríguez; Prof. Laura García 

Lugar:  Salón 3072, 3^er piso Torre, Central-Plaza Universitaria

Enlace registro:  https://forms.office.com/r/ZTvgtwZiAZ

• Desde el amor y la comprensión del sufrimiento: El SUICIDIO se puede Prevenir  

Fecha:  martes 25 de octubre de 2022

Lugar:   Salón 3072, 3^er piso, Torre Central-Plaza Universitaria

Recurso: Dra. Olga Bernardy Aponte, Coordinadora PAE

Enlace registro:  https://forms.office.com/r/L1Tn4cmsL4

Para participar de estas actividades deberán registrarse en los enlaces provistas o llamar al PAE, a las siguientes extensiones: 84406, 84417 y 84407.  Estas actividades serán sometidas para consideración ante la Oficina de Ética Gubernamental para convalidación como horas de ética.

Les exhorto a participar de estas actividades dirigidas a la promoción y fortalecimiento de la salud mental de nuestro valioso recurso humano.

Recuerden que todos los días podemos regalarnos momentos para cuidarnos, ¡es justo y necesario!

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